Este libro est dirigido a todas las personas que quieren dar el salto al veganismo, a las que buscan vivir sin da ar a los animales y a las que intentan reducir su consumo de carne, siempre con salud y respetando el medio ambiente. Su intenci n es ir m s all de la alimentaci n vegetal al ofrecer, adem s de un recetario y consejos nutricionales, respuestas y reflexiones sobre las dudas m s habituales al realizar el cambio hacia una vida vegana: Qu ropa es apta? D nde se esconden los ingredientes de origen animal m s inesperados? Qu impacto tiene el veganismo en las relaciones sociales? Qu puedo darle de comer a mi perro?

Marta Mart nez, creadora de @midietavegana, despeja todas estas cuestiones de forma clara y cercana, convirtiendo la presente gu a en la compa a que muchos veganos como ella hubieran querido tener en el tr nsito al veganismo sin culpa.

S guela en @midietavegana

ENGLISH DESCRIPTION

The imperfect guide for starting veganism, by the creator of @midietavegana (My Vegan Diet). More than 100,000 followers on Instagram.

This book is geared for all those who want to take the plunge into veganism, who seek to live without harming animals, and who are trying to reduce their meat consumption healthfully and while respecting the environment.

The intention is to go beyond vegetables to offer answers and reflections about the most common doubts when opting for a vegan lifestyle:

.-What clothing is appropriate?

.-Where do the most unexpected ingredients of animal origin hide?

.-What is the impact of veganism on social relationships?

.-What can I feed my dog?

Marta Mart nez, creator of @midietavegana (My Vegan Diet), clears up all of these questions in a clear, concise way, turning this guide into the company that many vegans like her would have wanted to have on their path to guilt-free veganism.

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